Descrição

O consumo de suplementos de Vitamina B12 auxilia na formação de glóbulos vermelhos, protege o sistema nervoso e melhora o metabolismo energético. 

Principais Benefícios:

• Produção de sangue: Ajuda na criação de células vermelhas, o que evita a anemia megaloblástica e reduz a fadiga.
• Saúde dos nervos: Protege a bainha de mielina, reduzindo formigamentos nas extremidades e melhorando a condução dos impulsos nervosos.
• Função cerebral: Contribui para a memória, a concentração e a cognição.
• Metabolismo: Participa da síntese de DNA e apoia a conversão de alimentos em energia. 

Sobre a dosagem (500mg/500mcg):

• O rótulo costuma indicar o peso total da cápsula (500mg de veículo/excipiente), mas a quantidade real de princípio ativo (Vitamina B12) costuma estar em microgramas (mcg) na tabela nutricional.
• A recomendação diária padrão para adultos é baixa (cerca de 2,4 mcg a 5 mcg), mas doses maiores em suplementos são seguras porque a vitamina é hidrossolúvel e o excesso é eliminado pelo corpo.